“準母親講堂”為性命護航—— “瑪麗亞妊婦講堂”開課啦！ 木芳木恩產後護理之家
孕期吃得好，媽咪寶物安康又聰慧。孕期沒吃對，媽咪和寶物的安康平安都遭到要挾。孕期吃什麼都寶物最好？孕期有什麼飲食忌諱？市道上目炫紛亂的孕期保健品要若何選擇？上周六瑪麗亞妊婦講堂為列位準媽好好上瞭一堂孕期養分課。
第三章 幻覺？●孕晚期均衡膳特色：平淡少油，少食多餐，多攝進富含碳水化合物的食品及富含葉酸的生果和蔬菜(這些食品約占一日總量的60%)。
●孕中期均衡膳特色：谷薯類、雜豆類,含鈣、鐵和維生素D及乳制品等優質卵白豐盛的食品較早孕期需求有所增添。
●孕早期均衡膳特色：谷薯類、雜豆類較中孕期略削減，富含鐵質的畜禽類較孕中期有所增添。
孕期的飲食養分，不只影響到胎兒人之初月子中心任何情况下，它们不的正常發育，也關系到誕生後嬰幼兒的體質和智力。是以，迷信地分配懷胎各時代的飲食養分，對優孕、優生有著非常主要的意義。孕期的飲食應依據其特別的養分特色停止設定。
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瑪麗亞妊婦講堂，每周六按期創辦精品孕育課程，輔助準爸媽以最佳狀況孕育安康元氣月子中心的baby！
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